武术学校之中华传统武术拳种简介(一)-常见问题- 澧县腾云文武学校

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武术学校之中华传统武术拳种简介(一)

现在的武术学校有很多,教授的武术形式也有很多,拳法就是中国传统武术中的一种,也是一些武术学校的课程,而中华传统武术拳种有许多,本文只截取部分做简单讲解,有不全之处还望各位武术大家海涵。 1、梅花桩拳:梅...
现在的武术学校有很多,教授的武术形式也有很多,拳法就是中国传统武术中的一种,也是一些武术学校的课程,而中华传统武术拳种有许多,本文只截取部分做简单讲解,有不全之处还望各位武术大家海涵。武术学校/湖南少林腾云文武学校
1、梅花桩拳:梅花桩拳是我国比较古老的拳种之一,是干枝五势梅花桩的简称,也叫梅花拳。它的练功讲究内外结合,内外兼练,形神合一、其动作舒展大方,刚柔相济,动静有致,徐疾中节,无论形神皆有独特风格;梅花桩基本套路之中分桩步与行步,桩步的基本姿势有五个,即大势、顺势、拗势、小势、败势、合称之为桩步五势,而行步则以三法为主,即扎法、摆法、撤法、这三法;
2、祁式通背拳:祖居河北冀县后移居固安县的祁信创祁氏通臂拳,北以散手单操为主,连手为组,对手为补。除拳外,还有散手专项练习及十二杆(枪)法、八步十三刀法单操、连手等功法;
3、形意拳:形意拳历史渊源甚久,据记载始于明末,盛于晚清,是明末清初山西蒲州人姬际可所创,始曰"意拳",后称"心意六合拳",形意拳是我国传统拳术中诸多内家拳拳种之一,以锻炼形、意、气、力、神五方面内容为主的拳术,由于形意原刚柔相济,内外兼修,形意一体,通过形与意的相互调节,内外六合的相互作用,来达到内外兼修,体用一致的功效;
4、白猿通背拳:据传白猿通背为战国时期白猿公所传,白猿通背拳的传人均尊白猿公为太始始祖,白猿通背拳出招发沉长冷脆之劲,回招用搂抱勒代之法。出手如猿形,沾衣发劲,注重技击实战。

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